喝茶是中國自古以來的傳統，許多人日常生活離不開茶，有人以茶佐食，有人以茶代水，但傳統知識和經驗卻告訴我們，喝茶后吃雞蛋、牛羊肉、螃蟹等食物，容易產生沖突，發生反應，對人體健康造成損害。

然而從實際情況看來，喝茶后似乎沒有太多約束，就如蒙古、藏族等以牛羊肉食為主的民族，都喜歡大量吃肉，一邊大口喝茶，他們不僅身體健康，還十分健壯。

廣東、香港等地區群眾更是嗜茶如命，一早起來便是一壺正宗野生紅茶配幾樣茶點，勢必將“早茶文化”進行到底；更甚是吃雞蛋不能喝茶？那你就沒把茶葉蛋放眼里。

如果說喝茶后吃這些食物影響健康，又怎么解釋嗜茶的人們茶不離口卻身體倍棒？

不過，說喝茶后飲食對健康有影響也并非胡謅。

我們都知道茶葉中含有茶多酚，而茶多酚會與蛋白質發生反應，主要會干擾消化道中消化酶的工作，同時茶水還會稀釋胃酸，進一步降低消化效率，說肉類、雞蛋等不能吃，也是此原因。

總之，喝茶后吃蛋白質類食物會對消化有一定影響，但影響很小，甚至可以忽略不計。

現代多數人對脂肪、糖類等能提供能量的物質攝取量過多，甚至是過量，而這種情況下，飯后適量喝些淡茶更好，既解膩，又避免體重暴增，實為一絕。

那有人又問了茶葉中含有草酸，它能和食物中的鈣結合形成草酸鈣，影響人體對鈣的吸收，長期會造成骨質疏松！

其實，野生茶加盟表示這忽略了茶葉中草酸含量的多少。

各種植物中普遍含有草酸，相比茶葉，同等重量下的綠色蔬菜，如芹菜、菠菜等，草酸含量是茶的多倍，日常喝茶一般投茶量都在6-9克，而正常人吃一頓蔬菜的量都不止這些。

茶葉中的草酸含量并沒有達到危害身體的地步，只要正常飲用不過量，都不必太過擔心！那么，飲茶后真正不能與之同食的又有哪些？

藥物

很多茶友會將茶湯當水配藥吃，但茶葉中的茶堿，會與部分抗生素發生反應，降低抗菌作用，降低藥效。野生紅茶廠家表示特別是發燒生病人群，一邊喝茶一邊吃藥，恢復得更慢。

酒

有人認為，酒后喝濃茶，有“醒酒”作用，這是一種誤解。茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。

茶的利尿作用，使得酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。

因此在喝茶時，我們還是需要適量飲用且注意避免與藥、酒同食，這樣才能更好地利用起茶的保健價值，卻又不給身體額外的負擔。