喝茶，在我國歷史悠久，因此，我國的茶品種特別的豐富，綠茶、紅茶、普洱茶、花茶等應有盡有。俗話說，開門七件事，“柴米油鹽醬醋茶”。茶在我國被譽為“國飲”?？梢姴栉覀儊碚f多么的重要。喝茶也有它的季節性，素有：“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶”之說。還有一句“夏喝綠，冬喝紅 一年四季喝烏龍”之說。

綠茶的特點

綠茶，是我們的主要茶類之一，已經有上千年的歷史。它就是采取茶樹的新葉子或新芽，經過殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品。是沒有經過發酵的茶葉，它可以浸泡多次，泡出來的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色。湯清澈葉綠色，香味怡人。綠茶，分布很廣泛，Z有名有西湖龍井，信陽毛尖、廬山云霧等，至少有上百種。

綠茶的營養成分

綠茶屬于（苦寒）涼性；它的茶多酚、咖啡堿保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。有著降脂和減肥、清熱解毒、殺菌的功效。吸煙者可以多喝綠茶，可以減輕尼古丁的傷害。

紅茶的特點

紅茶屬于全發酵茶，是以茶樹新牙葉為原料，經過等一系列工藝過程精制而成的茶。紅茶沖泡后的茶湯和葉底色呈紅色而得名。中國紅茶品種主要有：普洱、小種紅茶、日照紅茶、正宗野生紅茶等。其中小種紅茶是Z古老的紅茶。

紅茶屬于熱性，可以助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫等功效，其中普洱茶偏溫，比較適合冬天喝。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。尤其在在冬天胃容易不舒服，可以用紅茶加黑糖、生姜片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效。

5-7月份應該喝什么樣的茶，是綠茶還是紅茶？野生紅茶廠家來告訴你。

應該是綠茶，因為這個5-7月份，應該是很多地方到了夏季，天氣炎熱了，人的體力消耗很多，尤其水分消耗很多，可以用喝茶補充身體的水分，綠茶就是首選，它可以清熱解毒，去油膩又解暑，因為綠茶性寒，“寒可清熱”，Z能祛火，生津止渴，消食化痰，因此，夏季解暑綠茶Z合適。

茶，一年四季可以喝，不同人的體質，要喝不同的茶，四季分明，男女喝茶也有分別，孕期、月經期、哺乳期和更年期Z好不用喝茶，普通人睡前也不要喝茶，尤其是喝綠茶，那樣一晚上都不會睡好，因為綠茶有著提神的功效。

瑤蘊野生茶產于金秀縣大瑤山人跡罕至的原始森林中。這里氣候溫和，雨量充足，負離子含量高，水質較好的獨特優越自然生態環境和氣候條件孕育了品質優良的野生茶樹。

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