對于冬天減肥的人來說，喝野生紅茶再適合不過了，不僅幫助燃脂，還能調整冰冷體質。其中所含有的咖啡因，能分解脂肪，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運動時的燃脂力加倍，好處多多??！

      喝天然野生紅茶的好處很多，其中一樣就是加速燃脂，幫助減肥。其中含有的茶黃素，還可以溫熱身體、促進代謝，非常適合冬季減肥的MM們。 

      大家都知道咖啡因對減肥很有好處，但對于不喜歡喝咖啡的人怎么辦呢？其實紅茶就是Z好的代替飲品。因為若是以容量來計量，咖啡的咖啡因含量比紅茶來得多，但若是以重量來計量，野生紅茶葉中的咖啡因含量反而是咖啡豆的兩倍。

       先說說咖啡因對減肥的好處吧！紅茶中所含有的咖啡因，能分解脂肪，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運動時的燃脂力加倍。

而且，咖啡因還有利尿作用，可以刺激腎臟，擴張血管，提升水分代謝，排出多余的水分與老舊廢物?？Х纫蜻€可活化胃液分泌，促進消化。

       此外，正宗野生紅茶中還富含茶黃素，這種物質能溫熱身體。生姜含有姜辣素加熱后會轉變成姜烯酮，也有暖和身體的功效。將生姜的皮削去，磨成生姜泥，加入紅茶一同飲用，更能增燃燒脂肪的效果，而且食用姜泥還可以攝取食物纖維，改善便秘。

        那么，怎么喝什么時候喝紅茶Z減肥呢？每天早上喝一杯，既可以溫暖身體，還可以提高身體代謝。想要加強效果的話，可以搭配姜汁或姜泥一起喝，燃脂的效果更好。對于冬季減肥的人來說，野生紅茶配生姜再適合不過了，不僅幫助燃脂，還能調整冰冷體質。只要每天早上起床后，泡杯熱紅茶，加入少許姜泥，就可以溫暖身體，提升代謝，增加一整天的瘦身力！