正宗野生紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，也就可以使人飲食大增，從而吸收更多的能量，能不能減肥關鍵在于飲茶時間的掌握。

   如果想要增肥、增加食欲，那么Z好在飯前一個小時喝正宗野生紅茶；如果是想要減肥的女性，那么Z好在空腹的時候或者是飯后立即喝野生紅茶，空腹或飯后立即飲紅茶會沖淡胃液，降低消化功能，   影響食欲和消化吸收，這時就可以減肥。

   通過上文的介紹之后，相信大家都有一個大概的了解。其實茶的作用有正反兩面，就看我們如何使用了。

  介紹完紅茶的Z佳飲茶時間，Z后再帶大家大概了解下，人一天內不同時段都應該飲什么茶：清晨喝一杯淡淡的綠茶，醒腦清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯野生紅茶，解困提神；晚上與朋友或家人團聚，泡上一壺烏龍或普洱，別有一番情趣，也不影響睡眠。